Basta veramente poco per innamorarsi della qualità Herbalife. Appena capisci che ci mettono il massimo dell’impegno e della serietà nella ricerca delle migliori materie prime, e appena capisci che tutta questa qualità arriva direttamente al tuo organismo, ogni barriera, ogni pregiudizio, ogni insignificante voce svanisce.
Ebbene si, il mio supporto nutrizionale l’ho avuto anche qui a Idro. E come al solito, è stato un GRANDE Supporto Nutrizionale. Una gara e una manifestazione che mi è rimasta nel cuore fin dalla prima edizione a cui ho partecipato, sarà forse per la genuinità che sono riusciti a Leggi tutto…
È un servizio andato in onda diverso tempo fa su LA7, e tanto per cambiare sui vari social è passato del tutto inosservato. Personalmente questo video mi ha fatto riflettere seriamente sulla qualità degli alimenti che mettiamo in tavola e, come se ce ne fosse bisogno, mi ha convinto ancora Leggi tutto…
Siamo abituati ad ammirarla in acqua e dal 12 luglio sarà impegnata ai Mondiali di Nuoto a Gwangju… 🏊 Oggi Simona Quadarella ci racconta come si svolgono i suoi esercizi di riscaldamento! Qui invece qualche mio consiglio https://fcam.it/letsgo.html
L’abbiamo portata a casa!!! Nel mio precedente articolo avevo raccontato del regime nutrizionale che avevo seguito per tentare di arrivare nella migliore forma possibile al Fondo del Golfo del 29 giugno 2019. Se vuoi rileggerlo, lo trovi qui: https://www.fcam.it/?p=329 Devo ammettere che mi ha stupito tagliare il traguardo non stremato. Leggi tutto…
E così siamo arrivati alla vigilia del grande evento. La partenza è prevista per domani alle ore 18.40. La mia preparazione atletica è iniziata diverso tempo fa, mentre quella alimentare inizia già questa sera. Ovviamente in ritardo! Come? Già da questa mattina bevendo molto più del solito. Poi per cena Leggi tutto…
Il motivo per cui ho scelto di affiancare i miei allenamenti con un integratore piuttosto che un altro, è perché sono un nuotatore e io di FIN – Federazione Italiana Nuoto – mi fido. Poi, è bastato pochissimo, e ho iniziato a fidarmi anche di Herbalife.
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Finalmente un video molto interessante sull’uso delle PROTEINE e sul perché è importante INTEGRARE immediatamente DOPO L’ALLENAMENTO. Io le uso da qualche tempo e quasi per necessità mi sono avvicinato a queste tematiche. Non capivo il motivo delle poco entusiasmanti prestazioni sportive. Qualcuno dei miei amici lo ricorderà il periodo Leggi tutto…
Che SPETTACOLO!!! Gli amici più attenti si saranno accorti che da qualche tempo pubblico i grafici dei risultati che sto ottenendo nel nuoto. RISULTATI STREPITOSI (per me). Lo faccio per testimoniare che anche un ex-pigro e tendenzialmente bradipo come me, può ottenere delle grandi, seppur personali, soddisfazioni dall’attività sportiva. Risultati Leggi tutto…
Allenamento di oggi: che schiappa, potevo anche fare gli ultimi 100 metri e arrivare a 5000!!! 💪💪💪
Tutto è iniziato da lei. Da un suo training sulla nutrizione per gli sportivi, e applicando esattamente le istruzioni, le stesse che applicano gli atleti della serie A che allena, i risultati sono arrivati. Più energia, migliori prestazioni e una resistenza impensabile prima, sono solo alcuni dei benefici che ho Leggi tutto…
Come trascorrere una domenica piovosa? Semplice: aggiornandosi aggiornandosi aggiornandosi. Questa volta ospiti a Cavaion Veronese… praticamente a due passi da casa. Enjoy
Fondo del Golfo 🏊♂️sei quasi mio… e se tanto mi da tanto, quest’anno arrivo ben preparato anche per la 4Km e 1/2 💪💪💪 Non c’è trucco non c’è inganno… ✔️se metti la benzina buona, il motore gira meglio ✔️se il concime è buono, il raccolto è migliore ✔️e dulcis in Leggi tutto…
Fine trimestre è tempo di bilanci: dopo anni di nuoto e “SoTuttoIo” in tema di alimentazione, m’inchino al Sapere e alla Professionalità di Personal Trainer e Coach che mi hanno seguito e INSEGNATO cosa vuol dire nutrirsi correttamente e non solamente alimentarsi. I risultati sono gratificanti e fanno bene anche Leggi tutto…
Olá amigos brasileiros. Se você está procurando um emprego na Itália (ou no Brasil tambén) ou está apenas procurando por uma renda extra trabalhando apenas algumas horas por semana e entende um pouco de italiano, domingo 17 março a partir de horas 10.30 até 18.30 perto de Verona, você pode Leggi tutto…
Molti di voi sanno che il mio SOGNO è trascorrere i mesi invernali in 🇧🇷BRASILE🇧🇷 in una casettina vista 🏖oceano🏖 e sotto una palma a rilassarmi e bere 🥥cocco🥥. È un progetto 🏅REALIZZABILE🏅 che ho affiancato alla mia attività lavorativa e che sto costruendo giorno dopo giorno con l’aiuto di Leggi tutto…
La domenica non devi lavorare, mi dicevano. Infatti, io non lavoro… cresco.
Olá amigos brasileiros. A empresa da qual eu faço parte, esta oferecendo uma oportunidade de trabalho exclusiva. Você também pode trabalhar dedicando somente algumas horas por semana. Se você quiser se juntar à minha equipe, eu posso lhe dar toda a ajuda que você precisa. Juntos podemos crescer e melhorar Leggi tutto…
E per noi che nell’attività sportiva vogliamo dare il massimo… presente a HERBALIFE ACTIVE TOUR e i suggerimenti della grande Personal Trainer SERENA CHIAVAROLI AGGIORNAMENTO ORE 17.30 Seminario di altissimo livello sulla nutrizione sportiva, condotto magistralmente e con contenuti dal grandissimo valore tecnico.
Ore 22.55 ho FINITO di LAVORARE… o forse NO🤔. D’altronde se il lavoro che fai ti 🤸♀️DIVERTE🤸♀️, le ore volano e neppure te ne accorgi. Mi succede spesso, arrivo a sera🌛 e HO ANCORA VOGLIA di fare. E ho ancora voglia di fare un post🤺. E questo è il BELLO Leggi tutto…